Массаж при плоскостопии у детей

massazh pri ploskostopii u detej Гомеопатические средства

Плоскостопие — распространенная патология свода стопы. Это вызывает боль в ногах, усталость при ходьбе, и даже костно-мышечная система ребенка не развивается должным образом. Если мы не будем действовать вовремя, в будущем у ребенка будут проблемы из-за этого. Если вы заметили, что у вашего ребенка неровная стопа, это может быть признаком плоскостопия. В более раннем возрасте эту проблему можно решить, не прибегая к хирургическому вмешательству. Массаж при плоскостопии у детей — довольно действенный способ устранения этого дефекта.

Причины возникновения плоскостопия у детей

Наши ступни имеют продольный и поперечный свод. При нормальном развитии стопы необходимо распределить вес и нагрузку на позвоночник. Однако при плоскостопии одна или обе арки опускаются, что меняет форму стопы.

Причины плоскостопия у детей бывают врожденными, развивающимися в процессе внутриутробного развития, и внешними. Первые из них ощущаются, когда ребенку 3-4 года, вторые — 6-12 лет.

Почему развивается врожденное плоскостопие:

наследственность, ослабление связочно-мышечного аппарата стопы,
Недоразвитие костей, хрящей у плода из-за недостатка кальция, Врожденная энцефалопатия.

Развитие плоскостопия, вызванное внешними факторами, происходит в результате:

➤ травма стопы или голени,

➤ аномальное сращение костей после перелома,

➤ длительная нагрузка на стопы,

ношение обуви неудобного или несоответствующего размера,

раннее использование ходунков.

Техника массажа при плоскостопии у детей

Массаж и упражнения при плоскостопии у детей — это эффективный способ избавиться от этого заболевания, также их можно использовать в качестве профилактики недуга.

Цель массажа — расслабить мышцы и растянуть их, что положительно сказывается на общем состоянии ребенка. В зависимости от вида плоскостопия массажные движения должны быть сосредоточены на проблемных местах.

Техника массажа при плоскостопии у детей:

① Положите ребенка на живот и начните нежно гладить его по спине. Через 2-3 минуты слегка усилить движения, втирая их. Слегка ущипните кожу по всей спине, а затем дополнительно ущипните кожу вдоль позвоночника и на лопатках. Когда кожа станет теплой, защипните кожную складку пальцами обеих рук и сделайте «волну» снизу вверх. Завершите массаж такими же поглаживающими движениями, как и раньше.

Далее идет массаж стоп. Поглаживайте, растирайте, разминайте, похлопайте и ущипните поверхность бедер. Закончите поглаживанием бедра.

Исходное положение такое же и начинаем массировать щиколотку. Общая процедура такая же, как для спины и бедер ребенка (поглаживание, растирание, разминание, похлопывание, пощипывание, растирание). Особенно тщательно массируйте голень. После приступаем к массажу поверхности стопы. Начните растирать ступни одну за другой, надавливая кончиками пальцев. Вы должны хорошо размять каждый палец и сустав.

Массаж стоп у детей с плоскостопием выполняется следующим образом: сначала икры, затем ахиллово сухожилие, внешняя поверхность голени, тыльная сторона стопы, подошва, затем снова икры, а затем снова подошва. Когда закончите, переверните ребенка на спину и повторите все движения передней и верхней частью стопы. Помните, что не следует слишком сильно разминать мышцы передней части голени.

Профилактика плоскостопия у деток

Важно следовать этим простым советам, чтобы не деформировать ножки вашего ребенка:

➤ Покупайте ребенку только качественную ортопедическую обувь из натуральных материалов с высокой спинкой, которая будет фиксировать стопу. Убедитесь, что стелька удобная, и выбирайте обувь на ортопедической подошве.

Выполняйте профилактические упражнения для стоп: ходите поочередно на носках и пятках, с внутренней и внешней стороны стопы. Выполняйте эти простые движения хотя бы изредка.

➤ Помассируйте ступни, спину и ножки малыша.

Польза массажа для разных типов свода стоп

Массаж при продольном плоскостопии у детей является основным методом лечения, так как этот вид деформации считается более легкой формой. При регулярном ежедневном массаже примерно через 1 месяц малышу будет легко ходить, спина не будет так уставать,да и ноги не так опухли.

Если у ребенка поперечное искривление стопы, массаж и лечебная физкультура помогут только на начальных этапах.Для достижения наилучших результатов во время процедур ваш ребенок должен контролировать свой вес, носить ортопедическую обувь и снизить нагрузку на ноги.

Противопоказания массажа при плоскостопии

Массаж стоп для детей при плоскостопии практически не имеет противопоказаний.Причем эту процедуру можно проводить не только малышам, но и взрослым.Единственные исключения:

✘ воспалительные и гнойные процессы на коже или внутренних органах,

✘ острая экзема или дерматит.

Избегайте массажа, если у вашего ребенка травмированы ножки.

Оцените статью
Домашняя аптечка
Добавить комментарий