К ноге! Избавляемся от варикоза и целлюлита

k noge izbavlyaemsya ot varikoza i celljulita Народные средства

Зачастую эти две проблемы идут в тандеме. Однако не всегда то, что показано для профилактики целлюлита, может использоваться при заболевании вен. И наоборот.

Часто эти две проблемы идут рука об руку. Однако не всегда то, что показано для профилактики целлюлита, можно использовать в случае венозных заболеваний. Это наоборот. Так что должно быть сделано?

Сами врачи определяют это заболевание как женское. С этим сложно поспорить, достаточно взглянуть на сухую статистику: варикозное расширение вен у женщин встречается в четыре раза чаще, чем у мужчин. Еще один факт: к 45 годам около 70% женщин имеют проблемы с венами. Однако бороться с этой напастью можно (и нужно!). На самом деле предотвратить венозные заболевания намного проще, чем лечить их позже.

Варикозное расширение вен — дело непростое, поскольку какое-то время они могут вообще не проявляться. А потом на ногах внезапно вылезают вены, разбросанные некрасивым узором из сосудистых звездочек. Как распознать болезнь на ранних стадиях?

Вы рискуете, если:

— У одного из ваших предков были проблемы с венами: в этом случае большую роль играют наследственные факторы;

— у вас избыточный вес;

— В рамках вашей работы вы должны длительное время сидеть или стоять в течение дня;

— Вы ждете ребенка: 60 ​​процентов женщин страдают варикозным расширением вен.

Конечно, если болезнь уже затронула важные участки вен, о косметологии можно забыть — здесь придется пообщаться со специалистами-флебологами. Однако на начальных этапах следует обратить на эту проблему пристальное внимание.

Методы профилактики:

1. Забудьте о тяжелых сумках — позвольте своему мужчине помочь вам принести добычу домой: ведь это его прямая обязанность с давних времен.

2. Туфли на высоком каблуке (с обувью на плоской подошве) можно смело хранить в гардеробе. А еще лучше отдать их тому, кто в них нуждается больше, чем вы.

3. Вести активный образ жизни. Гуляйте, плавайте и принимайте теплый душ по вечерам. Однако от горячих ванн и саун лучше отказаться.

5. Полностью измените свой рацион. Скажите «да» продуктам с высоким содержанием клетчатки и откажитесь от жирной, копченой и соленой пищи. Также откажитесь от алкоголя.

4. Подложите под ноги специальный валик и держите их приподнятыми во время сна. На самом деле чаще поднимайте ноги: например, днем ​​вы можете отдыхать на ногах около пятнадцати минут, держа конечности немного выше уровня сердца. Кстати, любимая многими американцами поза «ноги на столе» при всей своей пошлости на самом деле благотворно влияет на ноги. Так что, если вы сидите один в своем офисе, не сомневайтесь.

Косметология также предлагает свои методы профилактики заболеваний вен. Обычно в проблемную зону вводят препараты, содержащие троксерутин. Заметное улучшение наблюдается уже после одного курса. В вашем арсенале также могут быть специальные гели и кремы, которые активно рекламируются в прессе. Но вы должны помнить: то, что наносится на поверхность кожи, проникает только на 10 процентов. Это очень мало. Поэтому наружные средства следует использовать только как дополнительную меру: это не основная терапия, поразительного эффекта они не дадут.

Очень часто варикозное расширение вен тесно связано с другим бедствием женщин — целлюлитом. Все очень взаимосвязано. Наряду с целлюлитом жировые отложения начинают сужать венозные сосуды, что приводит к развитию варикозного расширения вен. И наоборот, недостаточный кровоток при варикозном расширении вен приводит к целлюлиту. Считается, что в 75% случаев у женщин с варикозным расширением вен также бывает целлюлит. Поэтому бороться с этой неприятной парой тоже стоит с удвоенной силой.

Как правило, если женщина склонна к варикозному расширению вен и целлюлиту, основная проблема та же — у нее лишний вес. Увеличение веса приводит к увеличению нагрузки на вены, а в дальнейшем и к развитию варикозного расширения вен. При этом появляются проблемы с кожей. В этом случае первым делом нужно избавиться от лишнего веса. Чтобы похудеть, вам также следует сначала обратиться к профессионалам. Это диетолог и психолог.

Также необходимо будет пойти на прием к косметологу. Скорее всегоВам предложат курс мезотерапии, прессотерапии, холодных компрессов. К сожалению, обычный антицеллюлитный массаж вам противопоказан, особенно если болезнь вен видна. Горячие компрессы тоже не ваш вариант. А вот холодные компрессы, наоборот, просто незаменимы — как в профилактике венозных заболеваний, так и в профилактике целлюлита. Потому что вместо согревающих смесей они используют охлаждающие кремы и мази, например, содержащие ментол, эвкалипт или мяту. Этот вид компресса сужает кровеносные сосуды и поэтому благотворно влияет на вены и «апельсиновую корку».

В последнее время активно применяется прессотерапия. Однако следует помнить, что на более поздних стадиях заболевания вен сильное давление может вызвать побочные эффекты, поэтому применять этот метод следует с осторожностью.

Часто врачи советуют обратить внимание на криотерапию — лечение простудой. То, что низкие температуры могут быть очень полезны при различных заболеваниях, было известно еще во времена Гиппократа. Таким образом, при криотерапии тело подвергается воздействию экстремально низких температур. Считается, что криогенные процедуры укрепляют стенки сосудов и являются отличной профилактикой варикозного расширения вен и целлюлита. Ну и приятным бонусом можно считать факт: оказывается, резкое изменение температуры способствует выбросу гормонов счастья — эндорфинов. Поэтому пациенты обычно буквально летают с чувством неземной радости после сеансов криотерапии.

И, конечно же, не забудьте пройти курс мезотерапии — минимум десять процедур. Все препараты, которые обычно предлагают косметологи, можно разделить на три группы. Первый — это дренажные изделия, которые предназначены для удаления лишней воды. Ведь до тех пор, пока ткани остаются опухшими, становится трудно работать с подкожно-жировой клетчаткой. Кстати, результаты после таких процедур видны сразу: как известно, вода тяжелее жира, поэтому вывод лишней жидкости значительно снижает вес — а значит, и нагрузку на ноги.

Есть много средств от дренажа. Это такие экстракты растений, как экстракт артишока, экстракт фукуса. Но чаще всего используется не что-то одно, а коктейли.

Кофеин используется для липолиза (это другая группа), широко применяется левокарнитин (активирует обмен веществ). Йохимбин, природный биостимулятор, о свойствах которого можно было бы написать отдельную книгу, используется довольно часто. Однако наиболее эффективен он для маленьких пациентов.

Также стоит обратить внимание на препараты, содержащие гинкго билоба. Гинкго билоба, что с латыни переводится как «серебряный абрикос», — реликтовое растение, часто называемое «живым ископаемым». Его листья, используемые в фармакологии и косметологии, считаются поистине уникальными. Препараты на основе гинкго билоба расширяют просвет артерий, вен и капилляров, снижают вязкость крови и предотвращают образование тромбов. И в то же время они помогают бороться с целлюлитом. Удивительно, но эти антиоксиданты, которые производятся в лабораториях, работают не так хорошо, как природные комплексы. Поэтому стоит обратить на них внимание.

Кремы и гели, как мы уже говорили, можно использовать как добавки. Но и к ним нельзя относиться всерьез. Поэтому многие наружные средства могут иметь заметный лимфодренажный эффект.

Лучше всего начинать активные профилактические мероприятия прямо сейчас, в середине осени. На сеансы мезотерапии отводится от трех до четырех месяцев. Это же время нужно для полной регенерации вен. И тогда весну — время коротких юбок и глубоких декольте — вы встретите во всеоружии.

Важно знать!

Оказывается, ваш тип телосложения определяет возможное лечение целлюлита. Если вы Apple (у мужчин у вас накапливается жир вокруг живота), то основное внимание будет уделяться липолитическим препаратам. Девушки с фигурой «песочные часы» (идеал, к которому стремятся многие) и «груши».(тяжелая нижняя часть туловища) следует поставить на дренаж.Ведь у таких дам (особенно «грушек») на бедрах скопился жир.Часто они могут быть довольно тонкими, но даже небольшое количество жира в этой области приводит к образованию комков на коже.С другой стороны, девушки с колоннами (спортивный тип, когда бедра и плечи примерно одинаковой ширины) и мужчины с фигурами (плечи шире таза) могут вообще не беспокоиться о целлюлите.Для них массажи и обертывания — просто приятное дополнение к уходу за кожей.

Оцените статью
Домашняя аптечка
Добавить комментарий